Hai bine v-am gasit in a doua zi de luni a acestei saptamani 🙂
Nu am fost vreodata ahtiata dupa sport, dar asta nu inseamna ca nu am facut destul de regulat. Aveam perioade cand mergeam regulat, am avut perioade dupa ce am nascut cand am reluat activitatea mergand la spinning. Nu m-a tinut prea mult, dar de curand am spus din nou, gata! Ma reapuc! Picioarele nu mai intra cum trebuie in fund…trebuie facut ceva :))
Am optat, din nou, pentru spinning, deocamdata doar de 2 ori pe saptamana, timpul nu-mi permite mai mult, dar e tare bine! Adica, te ajuta sa fii si putin masochist pentru ca nu e tocmai usor :))
Am ales sa merg la World Class Romania (Ploiesti) din simplu motiv ca imi place echipa, e foarte aproape de biroul meu de la Gloria Jean’s ( :))) ) , fac 3 minute si pentru ca daca intr-o zi vreau sa fug de Adina (instructoarea de la spinning) am optiunea de a face orice altceva in sala! Cam aceasta e filosofia World Class Romania, ai acces la toate facilitatile salii, nu sta nimeni sa te controleze la ce aparate lucrezi.
Cat despre spinning, uite cateva motive pentru care e recomandat sa te apuci:
- Te ajuta sa slabesti!
- Imbunatateste metabolismul oaselor si articulatiilor
- Te ajuta sa elimini toxinele.
- Intareste inima!
- . Intareste muschii gambelor si fesierii
- Ajuta la combaterea celulitei ( mai ales daca se combina cu tratamentele de intretinere corporala puse la dispotitie de Bluette )
Va recomand sa fiti cu ochii pe pagina lor de facebook pentru ca au tot felul de pachete mega avantajoase!
Ne vedem la sala!
