Bună dimineaţa,

M-am apucat să scriu articolul acesta care aşteaptă de ceva vreme în Draft în ideea în care o să storc nişte energie din el, la miezul nopţii. Perioadele stresante, când dormi puţin, mănânci când apuci, te dau peste cap, chiar dacă nu simţi imediat.

Acum ceva vreme eram extrem de sârguincioasă în alegerile pe care le făceam pentru un stil de viaţă sănătos. Şi îmi era bine. De ceva vreme, e prima dată când mi-o zic cu voce tare, am cam dat cu bâta în baltă şi poate nici nu realizam, daca nu mă vedeam cu Andreea Coman, la un cappuccino,acum vreo săptămână.

Andreea Coman este proprietarul unuia dintre cele mai inovative business-uri din Ploieşti. Zen Diet. De ce e inovativ?

Răspunsul mai jos.

1.       Cum e viaţa ZEN?
Viaţa Zen este o experienţă extrem de frumoasă la care am visat de când 
eram mică. Pasiunea pentru nutriţie, materializată în studii de specialitate, mă ajută să dau un start oamenilor 
către obiceiuri sănătoase.


2.       Cum a luat Andreea Coman decizia de a crea un concept atăt de 
diferit pentru piaţa locală? 
Ideea ZenDiet -preparare şi livrare a dietelor de slăbit şi a curelor de 
detoxifiere a venit în momentul în care am realizat cât de mult m-au 
ajutat pe mine.
În urmă cu 5 ani am fost diagnosticată cu neoplasm. În perioada de 
recuperare, curele de detoxifiere şi sucurile din fructe şi legume m-au 
ajutat foarte mult, medicul  mi-a recomandat să mă vitaminizez natural 
şi să-mi cresc imunitatea. Am început să citesc foarte mult despre 
importanţa detoxifierii şi despre importanţa creeri unui mediu alcalin 
în organism. Ulterior m-am specializat şi în nutriţie. Lipsa timpului 
este o problemă pentru majoritatea oamenilor, de aceea întreg programul 
de detoxifiere şi de slăbit este mult mai uşor de ţinut dacă cineva îţi 
aduce acasă tot ce trebuie sa consumi într-o zi. Iniţial m-am gândit 
doar la curele de detoxifiere şi la sucuri,  dar ulterior mi-am dat 
seama că şi pe partea de slăbit este nevoie de lucruri asemanatoare.

3.       Cum privesc ploieştenii acest business?
Ploieştenii sunt deschişi la această idee. Oamenii au început din ce în 
ce mai mult să-şi dea seama cât de impotantă este prevenţia şi 
alimentaţia sănătoasă. Doamne care vor să arate bine şi să slăbească 
sunt şi în Ploieşti şi în orice alt oraş din România.

4.       2 cuvinte care ar defini ZenDiet.
2 cuvinte nu sunt suficiente, dar să zicem: sănătate şi comoditate.

5.       Frumuseţe sau sănătate? Merg amâdouă?
Evident sănătate şi frumuseţe, împreună :)
Dietele sunt concepute de mine împreună cu alţi nutriţionişti şi sunt 
echilibrate nutriţional. Dieta de slăbit de exmplu, conţine 5 mese zilnice (3 mese principale şi 2 gustări). Noi ne dorim să dăm un start către o 
alimentaţie sănătoasă, către un stil de viaţă .Clientele noastre sunt 
fericite că există varietate, există rezultate şi în 90% din cazuri 
revin cu comenzi. Noi punem accent pe beneficiile asupra sănătaţii, beneficii care se reflectă şi în aspectul exterior. După o cură de 
detoxifiere de 5 zile se poate slăbi între 2 si 5 kg, tenul este mult 
mai luminos, iar celulita este vizibil diminuată. Deci şi sanatate şi 
frumuseţe :)

6.       Detoxifierea. Ce trebuie să ştie cineva care doreşte să înceapă 
o cură de detoxifiere?

* de la întrebarea 1 şa 6 mi-am curăţat un avocado că să nu  mă mai  simt aşa vinovată.
În primul rând o persoană dacă se simte obosită, lipsită de energie, 
dacă are probleme cu somnul , dacă are probleme digestive, daca are 
alergii sau probleme cu tenul (eu am bifat aproape tot) este absolut necesar sa facă o cură de detoxifiere. Detoxifierea este un program ce îndepărtează toxinele şi stimulează metabolismul, ceea ce conduce la o funcţionare mai bună a organismului şi o eliminare mai facilă a kilogramelor în plus. O cura de detoxifiere se poate ţine pe o perioadă de 3,5,7 sau 10 zile. Noi livrăm zilnic 4 sucuri din fructe şi legume presate la rece, o salată cu un supliment vegetal şi o supă cremă, practic din 2 în 2 ore se consumă ceva. În timpul programului de detox trebuie să se consume doar produsele livrate de noi şi foarte  multă apă. Sucurile sunt foarte gustoase, tocmai pentru a se putea urma uşor aceasta cură. Pe site-ul nostru 
https://zendiet.ro/diete-de-detoxifiere/ găsiţi toate informaţiile.

7.       Schimbăm anotimpul. Cum pregătim organismul pentru aceasta?
Detoxifierea se face periodic, de preferat la fiecare schimbarea de 
anotimp. Procesul de detoxifiere ajută organismul să elimine toxinele  
acumulate, pentru a creşte imunitatea organismului şi a redobândi 
tonusul fizic şi psihic.. Însă primăvara şi toamna este imperios necesar să pregătim organismul.
La începutul toamnei, organismul nostru intră încet în relanti, iar 
matabolismul işi reduce viteza. Dacă la aceasta asociem stresul, 
generator de radicali liberi şi o alimentaţie dezechilibrată cu prea 
puţine minerale şi vitamine, atunci şansele să ne îngraşăm şi să 
înmagazinăm toxine sunt maxime. Pentru ca organismul să reziste 
fluctuaţiilor de temperatură, frigului, umezelii şi infecţiilor 
respiratorii specifice sezonului rece trebuie să ne creştem imunitatea 
şi începem prin a elimina toxinele şi a ne vitaminiza. Un organism 
detoxifiat asimilează mai bine nutrienţii şi face faţă cu succes 
solicitărilor fizice şi psihice. Organismul se revigorează, se 
vitaminizează şi se energizează.

Pentru mine, discuţia cu Andreea a fost ca un reset. Am o singură problemă, cum renunţ eu câteva zile la Preamăritul Cappuccino...Andreea zice că o cafea mică pe zi, fără zahăr, îmi permite...
Gata, eu mă apuc şi vă dau de veste!

Dacă v-a convins Andreea că prevenţia este vitală şi că trebuie să  vă daţi o şansă la sănătate, contactaţi-o aici şi luaţi taurul de coarne, cum s-ar zice. Acum, nu mâine, nu peste o lună. Acum.

https://zendiet.ro/contact/